Худнеш до відпустки? Тоді не обмежуй себе банальним сиром або кашею на сніданок. Урізноманітнить меню, і дієта вже не здаватиметься тобі справжнім пеклом. До того ж зараз у Мережі можна знайти величезну кількість крутих рецептів, з якими легко впорається дівчина навіть із скромними здібностями в кулінарії.
Кращий сніданок для тих, хто худне: цей смачний сирний корж забере у тебе всього 7 хвилин
Дата публікації: 28 липня 2022 р.
Переглядів: 1941
Дієтичне меню необов'язково має складатися з нудних та прісних страв, які не приносять тобі жодного задоволення. Лови рецепт ідеального сніданку для тих, хто худне: цей смачний коржик ти приготуєш за якихось 7 хвилин!
Наприклад, спробуй приготувати на сніданок смачний і ситний коржик із сиром. Ця страва, напевно, сподобається навіть тим членам твоєї родини, які не прагнуть скинути зайву вагу. Для початку сходи до найближчого супермаркету і закупися всім необхідним.
Для приготування сирного коржика тобі знадобиться:
- 2 середні яйця;
- 35 грамів рисового або пшеничного борошна;
- 20 г будь-якого твердого сиру;
- 20 г курячого рулету (це один шматочок з нарізки);
- зелень;
- сіль;
- перець.
Як приготувати дієтичний сирний коржик за 7 хвилин:
- змішай яйця з борошном;
- додай до суміші нарзану зелень, сіль, перець і все ретельно перемішай;
- нагрій сковороду і трохи змасти її олією;
- вилий на розігріту сковороду половину від тесту, що вийшло, і дай йому півхвилини, щоб схопитися;
- зверху виклади тонку скибочку сиру, кухоль курячого рулету та інше тісто;
- випікай із двох сторін на середньому вогні.
Готово! Перед подачею на стіл корж краще розрізати і додати до нього трохи свіжих овочів - так вийде ще смачніше.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
Почитати ще:
48-річна відома українська співачка вперше виходить заміж
29 березня 2024 р.
Шакіра готова до побачень після розриву з Жераром Піке, — ЗМІ
28 березня 2024 р.