Названий простий спосіб прискорити обмін речовин
Дата публікації: 8 липня 2022 р.
Переглядів: 399
Вчені з'ясували, що навіть разове тренування слабкої інтенсивності прискорює обмін речовин.
У ході дослідження фахівці з медичного центру Техаського університету в США спостерігали за мишами, які тричі бігали в колесі по 20 хвилин. Виявилося, що фізичні навантаження викликали зниження апетиту, яке тривало до шести годин.
- Тренування уповільнювали нейрони AGRP, які гальмують метаболізм, та прискорювали нейрони POMC, відповідальні за зниження апетиту та спалювання енергії, - пояснили вчені.
Дослідники зафіксували, що ефект від тренування зберігався протягом двох днів. При цьому, за словами вчених, його можна продовжити, займаючись спортом частіше .
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
