Названо спосіб продовження життя на третину
Дата публікації: 17 липня 2022 р.
Переглядів: 339
Імовірність прожити довше зросте, якщо відмовитися від щільної пізньої вечері та в цілому знизити кількість споживаних калорій. Про це пише Express із посиланням на дослідження вчених, опубліковане в журналі Science.
Як йдеться у статті, щоб отримати шанс пожити на 35% більше, потрібно переглянути графік харчування. Рясними потрібно зробити сніданок та обід, а вечеряти порціями менше і раніше за часом. Дослідники вважають, що завдяки цьому посилиться здатність організму протидіяти запальним процесам.
"Обмеження калорій також продовжує життя, але механізми, завдяки яким це відбувається, залишаються погано вивченими", - йдеться у статті.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
