Не знають навіть кавомани: Що буде, якщо пити каву за годину після їди
Кухоль кави вранці - не найкращий варіант, а ось вживання напою через годину після їжі принесе особливу користь, вважає кардіолог
"Зараз зруйную вікові постулати, але скажу: з погляду користі для нервової системи ранкова кава просто марна, а часом і шкідлива", - зазначив лікар, уточнивши, що такий стимулятор для нервової та серцево-судинної системи, які "відпочили" після ночі, не потрібен.
"Ми себе підстьобуємо чашкою кави і побігли! Що відбувається - ресурси виснажуються швидше", - уточнив кардіолог, ще раз наголосивши, що після їжі (через годину-дві після обіду) "ви дуже допоможете травленню, випивши чашку кави".
На думку лікаря, кухоль кави після 16, і навіть після 17 годин, буде кращим, ніж вранці.
"Якщо ви почуваєтеся втомленим, відчуваєте, що настав час підбадьоритися - повірте, доза кави піде рівно на те, щоб підтримати вас у робочому стані", - порадив Володимир Бекетов.
Почитати ще:
