Невролог пояснив, як спека впливає на роботу мозку
Дата публікації: 29 липня 2022 р.
Переглядів: 575
Багато хто відзначає зниження працездатності мозку у спеку. З чим це пов'язано та як можна допомогти організму, розповів в інтерв'ю доктор медичних наук, лікар-невролог Віктор Шахнович.
Поживні речовини надходять у мозок завдяки кровопостачанню, зазначив він. Висока температура повітря призводить до згущення крові та уповільнення її руху по судинах, продовжив лікар.
"Уявіть густоту молока і густоту кефіру. Кров, коли згущується через спеку, стає кефіроподібною, вона важко рухається судинами, і це впливає на ваш стан", – пояснив Шахнович.
Для того щоб живлення мозку не порушувалося, необхідно вживати достатню кількість рідини, додав він.
"Рекомендація така: якщо спекотний день, то на кожні п'ять градусів вище 25 градусів треба додавати півлітра води. Нагадаю, в нормі людина має випивати півтора-два літри на добу", – уточнив Шахнович.
Підвищене потовиділення теж може негативно впливати на працездатність мозку, вважає невролог. За його словами, на сонці з організму "випаровується" не лише рідина, а й мікроелементи, необхідні для нормального функціонування мозку.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
