Невролог розвіяв популярний міф про те, що нервові клітини не відновлюються
Під час сну відбувається як обробка інформації, а й відновлення нервових клітин: нейрони, які віджили свій термін, розчиняються, але в їх місці утворюються нові. Про це розповів лікар-невролог Павло Хорошєв.
"Є помилка, що нервові клітини не відновлюються, відновлюються ще як", - сказав лікар.
За словами Хорошова, "прибирання головного мозку" - це найважливіша робота, яка відбувається під час сну. Таким чином мозок очищається від хворих клітин, і ті, які з'являються на їхньому місці, "мають по максимуму взяти на себе функціонал старих клітин".
Оскільки нервова система відновлюється лише під час сну, для запуску цього процесу пацієнту бажано налагодити режим, і на це потрібен час. Невролог також уточнив, що короткий сон не ставить "нічне оновлення" на паузу, але сповільнює його.
