Перераховано три головні небезпеки літнього сонця
Дерматолог попередила про ризики для здоров'я, які таїть у собі спекотне південне сонце.
Багато сонця – не завжди добре
Щойно настали спекотні дні, як багато росіян побігли на пляжі і просто в парки на галявині. Адже сонячних днів набагато менше, ніж похмурих, а мати гарну засмагу хочеться всім.
Особливо в цьому плані пощастило щасливчикам, яким удалося організувати свою відпустку на Чорноморському чи Азовському узбережжях Краснодарського краю. Цих людей, як правило, видно здалеку. І виділяють їх зовсім не щасливі посмішки, а червона шкіра, що обгоріла.
Як уникнути великих неприємностей від сонця, не відмовляючись від можливості позасмагати, розповіла лікар-дерматолог Ірина Соловйова.
Чим небезпечне літнє сонце?
За словами медика, головна небезпека літнього пекучого сонця полягає в ультрафіолетових та інфрачервоних променях. Вони сильні вдень – з 11 до 17 години. Тому необхідно уникати відкритого сонця в цей піковий годинник.
- У цей час бажано не перебувати на сонці під прямим сонячним промінням. Як би не хотілося бути красивими і засмаглими, треба пам'ятати про ризики і вживати запобіжних заходів. Наприклад, щедро змащувати шкіру кремом від засмаги, – нагадує дерматолог.
Існують три головні небезпеки засмаги під відкритим сонцем:
-
можна отримати сильний опік
-
засмага багаторазово підвищує ризик розвитку меланоми (рак шкіри)
-
шкіра зневоднюється та швидко старіє.
Як захиститись від негативного впливу сонячних променів?
Якщо обставини складаються так, що людині необхідно перебувати вдень на вулиці, лікар радить обов'язково одягати максимально закритий одяг із натуральних матеріалів (льон, бавовну) і носити капелюх із широкими краями.
До речі, вчені з різних країн зазначили, що у 21 столітті сонячна енергія має набагато більшу активність, ніж це було у попередньому сторіччі та навіть 20-30 років тому. Тому, вирушаючи на пляж, буде зайвим знайти в інтернеті показання ультрафіолетового індексу на курорті. Якщо він шість і вище, то не слід засмагати, тому що ризик розвитку онкологічних захворювань дуже великий.
