Погана звичка: три напої, які знижують ефективність будь-яких таблеток та вітамінів
Лікар назвала трьох знайомих усім напою, які заважають відновленню здоров'я.
Витрати марно
Коли лікар призначає якісь ліки, то він зазвичай уточнює, через який час його слід запивати водою - після їжі або до. Однак багато людей чують фразу по-своєму і, відповідно, приймають таблетки разом з різними напоями – від супу до какао з молоком. Тим часом так робити не варто. Адже деякі рідини, якими люди запивають ліки, можуть знищити корисні властивості.
Лікар-дієтолог Арина Дмитрієва розповіла, які помилки найчастіше роблять, намагаючись вилікуватися від різних недуг.
Слухай лікаря уважно!
- На що б ви не хворіли, правильне прийняття лікарських засобів, призначених лікарем, має починатися з банального вивчення інструкцій. Крім цього, важливо уважно слухати його та точно виконувати всі рекомендації. Тобто, якщо він сказав, запивати пігулки водою, то не треба їх запивати молоком чи квасом – що виявилося поблизу, – радить фахівець.
Тим часом, пацієнти регулярно намагаються виявити винахідливість під час лікування та порушують поради лікарів. Ось топ-3 напоїв, якими люди часто запивають таблетки, не підозрюючи, що таким чином вони зводять на НІ всі зусилля з лікування.
-
Теплий чай і кава. Навіть запиваючи ними вітаміни вранці, можна позбавити організм цінних речовин. А якщо запивати ними антибіотики, то й зовсім можна несподівано для себе «засидітися» на лікарняному на пару, а то й трійку тижнів. Бо ці напої повністю позбавляють пігулки цінних речовин.
-
Алкогольні напої. У це важко повірити, але є люди, які запивають пігулки пивом або вином. Тим часом, вживання спиртного під час прийому вітамінних добавок, таких як фолієва кислота, цинк, тіамін і вітамін B1, перешкоджає засвоєнню організмом необхідних поживних речовин. А про серйозніші препарати й говорити не варто: користі від них після зустрічі з алкоголем зовсім не залишиться.
-
Чайний гриб, йогурт та інші напої, багаті на пробіотиків. В даному випадку треба визначити, що важливіше – лікувати поточне захворювання чи наповнювати кишечник корисними бактеріями. Успішно вирішити одразу два завдання не вдасться. Причому невирішеними залишаться обидві. Справа в тому, що напої з пробіотиками, такі як чайний гриб або йогурт можуть серйозно вплинути на ефективність антибіотиків.
