Лікар назвала шкідливий домашній продукт: У складі – все для швидкого старіння
Людський організм перебуває в піку форми до 28 років, та був неминуче починається процес старіння. Зменшується кількість колагену, змінюється якість шкіри та практично всіх органів. Про це розповіла терапевт і дієтолог Олена Тихомирова, уточнивши, що сповільнити старіння допоможе обмеження в ряді продуктів або відмова від них.
За словами фахівця, сприяють старінню алкоголь та будь-які швидкі вуглеводи. Останні провокують в організмі "цукрові стрибки". А коли різко підвищується цукор, старіння сполучної тканини посилюється. Тому, дозволяючи собі регулярно порцію варення, меду, випічки, тістечка та навіть солодкого йогурту, людина повинна розуміти, що старіння йде швидше.
Також старіння настає швидкими темпами у стані набряку, яку, в тому числі, провокує вживання солоної їжі (солона риба, снеки, будь-яка пересолена їжа). У списку й домашні соління уточнила терапевт.
"Отже велика кількість солі та спалахи цукру призводять до швидкого старіння сполучної тканини", - підсумувала лікарка.
Класичний приклад "продукту старіння" - випічка, нехай і домашня, через високий вміст у ній солі, жиру та цукру, вважає Тихомирова.
Почитати ще:
