Лікар пояснила, чому деякі пісні заїдають у голові і як із цим боротися
Під час прослуховування музики задіюється слухова зона мозку, яка реактивується при спробах згадати почуту композицію. Нав'язлива мелодія — це пригадування музичного мотиву, що безконтрольно повторюється, вид персеверації. Боротися ж із цим можна як мінімум трьома способами, розповіла нейропсихолог та психотерапевт Наталія Наумова.
"Як правило, це пов'язано з тим, що головний мозок людини перевантажений, перебуває в стресі або займається одноманітною однотонною роботою. В останньому випадку мозку просто нудно через відсутність будь-якої когнітивної навантаження. Відтворюючи в пам'яті знайому пісню, він як би починає тренуватися", - зазначила експерт.
Боротися ж з нав'язливою піснею можна, наприклад, шляхом прослуховування композиції, що засіла, від початку і до кінця — іноді мозок не може згадати якісь деталі в пісні, прокручуючи її в голові. Пара прослуховувань треку цілком допоможе позбавити мозок цієї потреби.
