Закрийте рот. Як захистити зуби від руйнування під час сну
Є дві причини, через які зуби руйнуються під час сну. Перша – це погана гігієна, а друга – це звичка спати з відкритим ротом.
Уві сні слина гірше виконує свої захисні функції, розповіла лікар-стоматолог Юліана Романова. Якщо людина спить з відкритим ротом, то в'язкість слини збільшується, знижується кількість імуноглобулінів, які борються з патогенними мікроорганізмами у ротовій порожнині.
Коли у роті сухо, зуби підпадають під атаку мікрофлори. Особливо активні стафілококи та стрептококи, що колонізують слизову оболонку поруч із зубами з мигдаликів.
Ще одна проблема сну з відкритим ротом – пересохла слизова оболонка не дає зубам достатньої кількості зволоження, через що зменшується якість колагену, який входить до їх складу. Зуби стають тендітнішими, швидше втрачають органічні елементи. У таких людей карієс дуже швидко перетворюється на пульпіт. А в пародонтальних кишенях накопичується патологічна анаеробна мікрофлора, якої дуже складно позбутися. Тому якщо людина хропе і має проблеми з носовим диханням - з цим потрібно боротися.
Друга причина руйнування зубів уночі – погана гігієна. Харчові залишки, особливо якщо йдеться про швидкі вуглеводи, це справжня бомба уповільненої дії - найкраще живильне середовище для мікроорганізмів. Якщо не почистити зуби на ніч, кількість шкідливого нальоту зашкалюватиме до ранку.
У дітей зуби часто починають псуватись через так званий пляшковий карієс. Коли на ніч малюкові дорослому дають пляшечку з соком або молоком, а зуби після цього не чистять, емаль починає страждати. Те саме і з нічним догодовуванням. Часто до двох років дитячі зуби вже пошкоджені карієсом.
Те саме стосується дорослих, які практикують нічні неспання. Як правило, людина їсть, якщо не спить. І в хід не зелений салат, а щось шкідливе. У таких людей часте явище – це циркулярний пришийковий карієс. Нічні перекушування небезпечні через зміну складу слини та процесів слиновиділення.
