Дієтолог назвав найкорисніші продукти для кишечника

Лікар-ендокринолог, дієтолог Олексій Калінчев звернув увагу на те, що для здорової роботи кишечника необхідно приймати на постійній основі пробіотики, що містяться в кисломолочних продуктах, та пребіотики у вигляді харчових добавок.

«Пробіотики – це кисломолочні бактерії, про них знають зараз усі завдяки агресивній рекламі. А ось про пребіотиків регулярно забувають. Адже саме вони можуть запобігти раку товстого кишечника за рахунок жирних довголанцюгових кислот, що утворюються за рахунок розщеплення пребіотиків бактеріями, що живуть у товстому кишечнику», – зауважив лікар.

Крім того, ендокринолог попередив, що людина не повинна переїдати борошняних продуктів.

Яке 3 серпня свято — все про цей день, яке церковне свято 28 липня 2026 р.

Яке церковне свято в Україні 3 серпня 28 липня 2026 р.

День ангела 3 серпня: кого та як вітати з іменинами 28 липня 2026 р.

Коли не можна ходити по гриби: народні прикмети, які знали ще наші предки 27 липня 2026 р.