Дієтолог назвав найкорисніші продукти для кишечника

Лікар-ендокринолог, дієтолог Олексій Калінчев звернув увагу на те, що для здорової роботи кишечника необхідно приймати на постійній основі пробіотики, що містяться в кисломолочних продуктах, та пребіотики у вигляді харчових добавок.

«Пробіотики – це кисломолочні бактерії, про них знають зараз усі завдяки агресивній рекламі. А ось про пребіотиків регулярно забувають. Адже саме вони можуть запобігти раку товстого кишечника за рахунок жирних довголанцюгових кислот, що утворюються за рахунок розщеплення пребіотиків бактеріями, що живуть у товстому кишечнику», – зауважив лікар.

Крім того, ендокринолог попередив, що людина не повинна переїдати борошняних продуктів.

Перша зустріч кішки та собаки: зоопсихолог пояснив, як безпечно познайомити домашніх улюбленців 7 червня 2026 р.

Магнітна буря 7 червня: яка її потужність 7 червня 2026 р.

День ангела 7 червня: кого та як вітати з іменинами 7 червня 2026 р.

Пастка домашнього офісу: дослідження показало, як дистанційка непомітно руйнує психіку 7 червня 2026 р.