Дієтолог назвала напої, які врятують від утворення тромбів
Звичайна вода, гранатовий та буряковий соки, а також настої з ягід є найкращим вибором для розрідження крові, розповіла лікар-дієтолог, доктор медичних наук Маргарита Корольова.
"Густа кров може підвищити ризики тромбоутворення, а вода підтримує систему згортання крові, перешкоджаючи утворенню тромбів" .
Корольова уточнила, що на кожен кілограм маси тіла має припадати не менше 33 мілілітрів рідини. Вода стане гарною "активністю всіх рідинних структур", а також відмінною природною детоксикацією організму.
У гранатовому соку, пояснила дієтолог, містяться амінокислоти, необхідні підтримки роботи серцево-судинної системи та нормалізації кровотворної функції. Також там є вітаміни Р та групи В. Особливо він корисний людям віком 50+, зауважила вона.
Буряковий сік виводить солі важких металів із організму та оптимізує ліпідний склад крові, продовжила фахівець. А настої з чорної смородини або горобини, що містять вітаміни С та Р, покращують плинність крові по судинній стінці та підтримують її здоров'я.
