Дієтолог назвала продукти, які провокують целюліт

Дата публікації: 28 серпня 2022 р.

Дієтолог назвала продукти, які провокують целюліт

Лікар-дієтолог Дар'я Русакова у розмові звернула увагу на те, що у боротьбі з целюлітом важливу роль відіграє не тільки активний спосіб життя, а й правильне харчування.

Так, фахівець порекомендувала включити до раціону якомога більше морепродуктів, свіжих фруктів, овочів та пити не менше двох літрів води на день. При цьому від солодкої та жирної їжі краще відмовитись, радить лікар.

«Велика кількість цукру, як і велика кількість солі, сприяє затримці рідини в підшкірно-жировій клітковині, що викликає нерівний рельєф. Крім того, продукти з вмістом цукру містять стимулювання вироблення жиру, посилюють жирові відкладення», — попередила дієтолог.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!