Дієтолог назвала продукти, які провокують целюліт

Лікар-дієтолог Дар'я Русакова у розмові звернула увагу на те, що у боротьбі з целюлітом важливу роль відіграє не тільки активний спосіб життя, а й правильне харчування.

Так, фахівець порекомендувала включити до раціону якомога більше морепродуктів, свіжих фруктів, овочів та пити не менше двох літрів води на день. При цьому від солодкої та жирної їжі краще відмовитись, радить лікар.

«Велика кількість цукру, як і велика кількість солі, сприяє затримці рідини в підшкірно-жировій клітковині, що викликає нерівний рельєф. Крім того, продукти з вмістом цукру містять стимулювання вироблення жиру, посилюють жирові відкладення», — попередила дієтолог.

Яке 3 серпня свято — все про цей день, яке церковне свято 28 липня 2026 р.

Яке церковне свято в Україні 3 серпня 28 липня 2026 р.

День ангела 3 серпня: кого та як вітати з іменинами 28 липня 2026 р.

Коли не можна ходити по гриби: народні прикмети, які знали ще наші предки 27 липня 2026 р.