Дієтолог назвала найнебезпечніші для серця алкогольні напої

Дата публікації: 24 серпня 2022 р.

Дієтолог назвала найнебезпечніші для серця алкогольні напої

Лікар-дієтолог Ліза Янг перерахувала алкогольні напої, які є найбільш небезпечними для серця.

Фахівець заявляє, що є низка факторів, про які слід пам'ятати при вживанні алкоголю. Кількість цукру, насичених жирів та частота "посиділок" в першу чергу впливають на роботу вашого серця. Янг назвала найшкідливіші напої.

Ром із колою
"Піна колада"
"Лонг-Айленд"
"Заморожений дайкірі"

У всіх перерахованих коктейлях міститься дуже багато цукру. Також ви отримаєте потужну дозу насичених жирів. А якщо згадати про калорійність, краще відразу поставити хрест на цих напоях.

Янг попереджає, що вживання великої кількості доданого цукру може призвести до таких проблем, як хронічне запалення та високий кров'яний тиск. Це може негативно впливати на здоров'я вашого серця. Фахівець пропонує за бажання замінити напої на більш легкі варіанти з низьким вмістом цукру.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!