Дієтолог розповіла про цілющі властивості морошки.

Дата публікації: 26 серпня 2022 р.

Дієтолог розповіла про цілющі властивості морошки.

Лікар-дієтолог Олена Соломатина розповіла, що ягоди морошки є справжнім джерелом корисних властивостей.

У морошці, за словами фахівця, вміст вітаміну А вдвічі більший, ніж у моркві, і її рекомендують людям з авітамінозом та гіповітамінозом. Ягода насичена корисною клітковиною, яка позбавляє організм від зайвої рідини та токсинів, а також допомагає скинути зайву вагу.

Крім того, морошка вважається одним із головних джерел токоферолів, ці речовини допомагають організму вагітної жінки виносити та народити дитину.

Однак не варто зловживати морошкою людям, які мають гастрит або підвищену кислотність шлунка.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!