Дієтолог розповіла про головні причини старіння шкіри

Дата публікації: 10 серпня 2022 р.

Дієтолог розповіла про головні причини старіння шкіри

Лікар-дієтолог Анджалі Мукерджі розповіла про головні причини старіння шкіри.

Як розповіла фахівець, куріння та тривале вживання алкоголю можуть спровокувати появу зморшок та в'ялість шкіри.

"Ці звички призводять до сухості шкіри, темних кіл і зниження еластичності", - пояснила вона, додавши, що пил і ультрафіолет теж можуть пошкоджувати клітини шкіри, проникаючи в її глибші шари.

Мукерджі також розповіла, що постійні стресові ситуації можуть негативно впливати на організм, призводячи до розвитку псоріазу, екземи та розацеа. Крім цього, недолік сну може негативно позначатися на якості шкірного покриву.

На завершення лікар порадила приймати продукти із вмістом Омега-3, оскільки цей компонент живить шкіру та насичує її.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!