Дієтолог розповіла про користь яблучного оцту для схуднення

Дата публікації: 28 серпня 2022 р.

Дієтолог розповіла про користь яблучного оцту для схуднення

Яблучний оцет здатний допомогти людині скинути зайві кілограми.

"Яблучний оцет містить величезну кількість калію, а калій виводить зайву воду. Ще яблучний оцет рекомендують приймати за 10-15 хвилин до вживання вуглеводної їжі: тоді крохмалі по-іншому перетравлюються. Як наслідок, у нас трішки знижується апетит, а це в процесі схуднення відіграє ключову роль", - пояснила вона.

Причому експерт підкреслила, що даний продукт допоможе схуднути лише в тому випадку, якщо людина дотримується збалансованого харчування та займається спортом. Також фахівець звернула увагу на корисні властивості натурального яблучного оцту. Дієтолог порекомендувала розводити одну або дві чайні ложки напою в склянці води і приймати суміш двічі протягом дня.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!