Дієтолог розповіла про користь огірків та помідорів для серця
Огірки та помідори сприяють роботі серцево-судинної системи та нормалізації артеріального тиску.
Вона зазначила, що огірки містять корисний хлорофіл та мікроелементи.
«В огірках хороший баланс калію та натрію, за умови, якщо вони з'їдаються несолоні. Якщо овоч розрізається і солиться, то відразу йде перекіс по натрію, і організм вже не матиме такого захисту від тиску і судинних захворювань»
У помідорах же, за її словами, міститься лікопін, що підтримує роботу серцево-судинної системи, який покращує якість обмінних процесів і, як наслідок, надає сприятливий ефект на організм в цілому.
Дієтолог пояснила, що овочі не мають терапевтичного ефекту, але їх регулярне вживання може покращити стан організму.
За наявності хронічної гіпертонії продукти не здатні вилікувати. Це їжа, яка збагачує організм корисними білками, жирами та вуглеводами. Просто з'ївши огірок, ми не зможемо зменшити тиск, якщо він піднявся до кризової позначки», — уточнила вона.
