Дієтолог розповіла, з чим не можна поєднувати сир

Дата публікації: 13 серпня 2022 р.

Дієтолог розповіла, з чим не можна поєднувати сир

Через вживання сиру у поєднанні з м'ясом чи яйцями, можна отримати проблеми зі здоров'ям.

За її словами, сир є важкою їжею, що містить казеїновий білок, який довго розщеплюється в шлунково-кишковому тракті, тому не варто вживати його разом з іншою білковою їжею. Через це створюється додаткове навантаження на травний та шлунково-кишковий тракт.

«Все, що не перетравлюється в нашому організмі, підгодовує нашу патогенну мікрофлору. Потім вона потрапляє у кров», – сказала лікарка. Вона радить їсти сир у поєднанні з овочами, фруктами та зеленню.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!