Дієтолог розвіяла міф про популярні "лікарські" продукти.

Дата публікації: 12 серпня 2022 р.

Вживати моркву чи чорницю у величезних кількостях для покращення зору безглуздо, вважає кандидат медичних наук, лікар-дієтолог, гастроентеролог Маргарита Арзуманян. В інтерв'ю вона пояснила, що допоможе очам насправді.

Всупереч поширеній помилці, морква і чорниця не мають якихось особливих властивостей, які могли б допомогти при порушеннях зору, запевнила лікар.

"Раніше була думка, що тільки морква та чорниця допомагають покращити зір та вилікувати очі. Це не так. Якщо вже є порушення зору, жодні продукти не допоможуть це виправити"

Для підтримки гостроти зору потрібно, щоб їжа містила досить різноманітних елементів, потрібних сітківці ока, продовжила вона.

"Необхідно не допускати дефіциту омега-3 жирних кислот, лютеїну, цинку, а також вітамінів A, B, C та E. Весь цей набір можна отримати зі звичайних продуктів харчування", - пояснила лікарка.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!