Дієтолог повідомила про шкоду каш швидкого приготування

Дата публікації: 23 серпня 2022 р.

Дієтолог повідомила про шкоду каш швидкого приготування

Каші швидкого приготування завдають шкоди підшлунковій залозі через відсутність у них мікроелементів та вітамінів.

«Крупи, які потрібно довго варити, містять велику кількість вітамінів групи В, які необхідні для роботи центральної нервової системи та фактично для будь-якого органу та тканини».

Каші швидкого приготування перемелюються, внаслідок чого втрачають усі корисні властивості та віддають лише швидкі вуглеводи, а вони мають короткочасний ефект.

Моментально підвищується рівень глюкози, збільшується вироблення інсуліну, що загрожує розвитком діабету та ударом по підшлунковій залозі.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!