Геронтолог перерахував п'ять основних чинників розвитку гіпертонії
Дата публікації: 27 серпня 2022 р.
Переглядів: 382
Геронтолог, професор кафедри поліклінічної терапії Юрій Конєв розповів, що впливає на розвиток гіпертонії – підвищеного артеріального тиску.
Лікар назвав три найнебезпечніші фактори: нікотин, алкоголь та каву. В антип'ятірку він також включив тонізуючі напої та надмірно солону їжу.
Медик рекомендував людям з гіпертонією дотримуватися режиму сну - гормон мелатонін найкраще виробляється в темний час доби. Також потрібні фізичні навантаження та правильне харчування, уточнив він.
«Зайва вага – це гігантський фактор ризику. У профілактиці та лікуванні артеріальної гіпертонії велике значення має раціональне харчування, здоровий спосіб життя, виключення звичних інтоксикацій [куріння, розпивання спиртного та ін.]»
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
Почитати ще:
День ангела 7 червня: кого та як вітати з іменинами
7 червня 2026 р.
Ідеальні для спеки: п'ять найкращих парфумів на літо
6 червня 2026 р.
