Названа вагома причина, через яку від рому з колою краще утриматися

Дата публікації: 28 серпня 2022 р.

Названа вагома причина, через яку від рому з колою краще утриматися

Лікар-дієтолог Ліза Янг назвала найнебезпечніші для серця алкогольні напої.

За словами Янг, кількість цукру, насичених жирів та частота "посидіньок" насамперед впливає на роботу серця. Серед найшкідливіших алкогольних напоїв - ром з колою, пінаколада, коктейлі "Лонг айленд", "Заморожений дайкірі". У всіх міститься величезна кількість цукру. Також при вживанні можна отримати потужну дозу насичених жирів. Не слід забувати і про те, що там багато калорій.

Янг попередила, що вживання великої кількості доданого цукру може призвести до таких проблем, як хронічне запалення та високий кров'яний тиск. Це може негативно впливати на здоров'я серця. Фахівець пропонує за бажання замінити такі напої на більш легкі варіанти з низьким вмістом цукру.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!