Названі протипоказання для споживання кавунів та динь
Напередодні сезону баштанних (кінець липня-початок серпня) слід пам'ятати про небезпеки, які можуть являти собою кавуни та дині. Це харчова алергія, непереносимість, нітрати, пестициди та мікроби.
Кавуни та дині корисні, оскільки містять вітаміни та мікроелементи, необхідні організму, а через велику кількість води в м'якоті некалорійні. Однак ці плоди не рекомендується вживати при цукровому діабеті, оскільки у них високий глікемічний індекс, мінімально кавуни і дині варто споживати і тим, хто страждає на ожиріння, — через велику кількість тяжких цукрів, що входять до складу плодів.
І той, і інший плід не можна їсти при розладах шлунка, гострому панкреатиті, тяжких захворюваннях підшлункової залози, за наявності каменів у внутрішніх органах, метеоризмі, діареї, при кольках, тяжких захворюваннях простати та порушеннях у роботі сечостатевої системи.
Через сечогінний ефект, який викликають кавуни та дині, їх варто в розумних межах вживати вагітним, але розумна порція – пара шматочків на день – допоможе зменшити набряки та знизити печію.
Рідко, але все ж таки зустрічається харчова алергія на кавуни та дині, яка буває у тих, хто страждає від алергії на пилок бур'янів.
«У пік цвітіння баштанних цвіте і амброзія, нерідко перехресне запилення квіток кавуна та дині від цього бур'яну. так що алергікам варто бути уважними і стежити за своїми реакціями, які можуть бути тими ж, що і на амброзію: свербіж шкіри, постійне чхання, рясний слиз у носі і закладеність, набряк і поколювання глотки, язика, губ, піднебіння, підвищення температури тіла , задишка, задуха, блювання, діарея, метеоризм, біль у животі, нудота», - зазначила Сафонова.
Почитати ще:
