Нейрофізіолог розповів про головні помилки при лікуванні болю в шиї
Нейрофізіолог, кандидат медичних наук Юрій Корюкалов попередив, що таблетки, масаж та вправи для розминки шиї в деяких випадках можуть не зняти біль, а лише нашкодити людині.
У розмові з порталом він розповів, що будь-які маніпуляції з шиєю мають бути максимально обережними, оскільки саме через неї до мозку надходить кров.
«Глибокий масаж шиї чи вправи з поворотами голови, нахили вперед і назад з великою амплітудою у гіпертоніків можуть спричинити стрибок артеріального тиску чи взагалі втрату свідомості. Те саме загрожує і пацієнтам із синдромом хребетної артерії — це патологія, за якої порушено приплив крові до головного мозку», — попередив лікар.
Корюкалов додав, що необережні вправи для шиї можуть зашкодити навіть цілком здоровій людині.
«Необережне виконання вправ для шиї може спричинити нестабільність шийних хребців. Тому вправи важливо виконувати з невеликою амплітудою. Починати треба з поворотів голови до 30 градусів, і лише через 3–5 «сеансів» можна крутити шиєю на 45 градусів або більше, уважно при цьому спостерігаючи за своїм самопочуттям», — зазначив експерт.
Почитати ще:
