Невролог назвала неочевидні ознаки втоми мозку
Невролог та педіатр Ольга Гофман перерахувала неочевидні ознаки втоми мозку.
Гофман порадила регулярно проводити психоневрологічний чекап, щоб зрозуміти, як працює мозок і чи все з ним гаразд. Крім погіршення пам'яті про втому мозку можуть сигналізувати порушення концентрації уваги, розгубленість. Особливо це актуально для перенесли COVID-19, які часто мають проблеми зі сприйняттям часу та простору.
Крім того, за словами невролога, до цих ознак у роботі та особистому житті додається постійне зависання в гаджетах та залежність від них. Також люди не можуть зосередитися на одній справі, відчувають небажання приступати до завдань та важкої когнітивної праці.
Гофман також закликала не ігнорувати симптоми, що сигналізують про порушення роботи нервової системи.
«Крім слабкості, стомлюваності, безсоння, легкої дратівливості це можуть бути головні болі, біль у спині, оніміння кінцівок і повзання мурашок по спині, ногах і руках», — пояснила фахівець.
Якщо ознаки не проходять протягом тривалого періоду, слід звернутися до фахівця та отримати діагноз зі схемою лікування. Самолікуванням невролог порадила не займатися.
Почитати ще:
