Нутриціолог назвала корисні властивості агрусу

Дата публікації: 14 серпня 2022 р.

Нутриціолог назвала корисні властивості агрусу

Імунодієтолог та нутриціолог Ганна Шутова в розмові розповіла про корисні якості агрусу.

Як зауважила фахівець, така ягода становить особливу цінність завдяки високому вмісту вітаміну C, який при цьому знаходиться у зручній для освоєння формі. Ще однією корисною властивістю аґрусу нутриціолог назвала наявність великої кількості антиоксидантів.

«Якщо порівняти з чорницею, яка теж вважається одним із лідерів за цим показником, то вміст у агрусі в 27 разів вищий. А якщо порівняти з малиною, то у 13 разів», — зауважила Шутова.

Вона звернула увагу також і на той факт, що така ягода корисна при анемії та проблемах із травленням, а ще має властивості антидепресанту та антивірусного засобу.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!