Пульмонолог назвав чотири тривожні ознаки ослабленого імунітету

Постійна втома, часті хвороби, рани, що не гояться, і стрес є ознаками слабкого імунітету.

Пульмонолог Том Ядегар розповідає як зрозуміти, що ваша імунна система дала збій. Фахівець назвав чотири головні ознаки, що вказують на це.

Постійні хвороби

Якщо ви часто хворієте та систематично вживаєте антибіотики, то ваш імунітет погіршується. Препарати його виснажують. Тому Ядегар радить зайнятися зміцненням імунної системи.

Тривалий стрес

Нервова напруга збільшує ризик інфекцій. Це призведе до частих хвороб, про які йшлося у першому пункті. У таких випадках процес одужання може затягтися на тижні чи навіть місяці.

Рани

Поява рани вимагає від організму спрямовувати до ураженої частини тіла більше поживних речовин. При хорошій роботі імунної системи процес загоєння відбувається швидко. Якщо ж рана довго турбує, то слід звернутися до лікаря.

Втома

Деякі люди дивуються, коли відчувають постійну втому. Вони добре сплять, не нервують і ведуть здоровий спосіб життя. Лікар Ядегар радить при постійній втомі здати аналізи та перевірити імунітет. Можливо, організм бореться з інфекцією, через що його запаси виснажуються. Тому вам не вистачає бадьорості протягом дня.