Сомнолог перерахував хвороби, що впливають на тривалість сну
За словами медика, тривалий сон може бути як наслідком порушень, так і особливістю людини — бувають люди, які "довгосплять".
Якщо людина занадто довго спить, це може свідчити про наявність у неї хвороб, які погіршують якість сну і не дають висипатися. Про це повідомив лікар-сомнолог, професор, доктор медичних наук Роман Бузунов.
"Якщо людина занадто довго спить, то це може свідчити про наявність у неї хвороб, які погіршують якість сну, не дають їй висипатися. Зокрема, таке захворювання, як синдром обструктивного апное сну, або хвороба зупинки дихання уві сні" .
Також тривалий сон може свідчити наявність у людини серйозних розладів. Водночас є люди, які довго сплять за своєю природою.
"У середньому [норма сну] становить сім - дев'ять годин, а діапазон - від чотирьох до дванадцятої. У цьому сенсі він (тривалий сон. - Прим. ред. ) не небезпечний: просто стільки людині треба", - пояснив фахівець.
Він додав, що надлишок сну, особливо в денний час, може призвести до зворотного ефекту розвитку безсоння.
