Терапевт пояснив, кому не можна їсти гематоген
Лікар-терапевт Марат Фаррахов у розмові попередив про те, що цукор та згущене молоко, які додають у гематоген заважають засвоєнню залоз.
Так, для покращення смаку виробники додають до нього занадто багато штучних підсолоджувачів, попередив лікар. Тому солодкий батончик із аптеки можна їсти не всім.
"Є гематоген не стоїть при алергії на білок, виразковій хворобі шлунка, ожирінні та цукровому діабеті", - зауважив лікар.
За його словами, гематоген підійде лише як засіб профілактики втрати заліза.
Насамперед дієтолог Тетяна Мещерякова пояснила, що запастися влітку вітамінами із фруктів на рік уперед не вийде. Більше того, вона попередила, що такі спроби можуть бути марними і навіть небезпечними. За її словами, накопичити можна лише трохи жиророзчинних вітамінів (A, D, E і K), запастися рештою ж не можна.
Почитати ще:
