Терапевт розповіла, як пережити спеку у місті
Спека несе в собі небезпеку, особливо для людей із хворобами серця та органів дихання. Як пережити таку погоду у місті.
В умовах підвищеної температури організм відчуває додаткове навантаження, що позначається на самопочутті. Людям із проблемами із серцем краще виходити на вулицю в таку погоду рідше, порадила Бойко. Особливо це стосується періоду найбільшої активності сонця – з 12:00 до 16:00.
Для вгамування спраги в спеку не рекомендується пити крижану воду. Найбільше варто застерегтися від цього людям із бронхітом, пневмонією чи бронхіальною астмою. Краще використовувати прохолодний напій, але не газовану воду, оскільки від неї захочеться пити ще більше, зазначила лікар.
Натомість важливо пам'ятати і про ризик теплового чи сонячного удару, попередила Бойко. Тому вона порадила ходити в головному уборі та згадати про першу медичну допомогу за такої події.
Почитати ще:
