Вишня виявилася корисною у боротьбі з діабетом та хворобами серця
Дата публікації: 3 серпня 2022 р.
Переглядів: 1520
У вишні міститься велика кількість вітамінів та інших поживних речовин, через що ця ягода стає корисною у боротьбі із серцево-судинними захворюваннями, діабетом та іншими захворюваннями.
Вишня багата вітаміном С, міддю, калієм та марганцем. Крім цього, ця ягода заповнює запаси вітамінів В і К в організмі, насичує поліфенолами.
Вчені провели низку досліджень, результати яких підтвердили користь вишні для здоров'я. Так, вона корисна для профілактики хвороб серця через високий рівень антоціанів і каротиноїдів, які мають антиоксидантні, протизапальні та протинабрякові властивості.
Також ця ягода приносить користь людям із діабетом. Її вживання знижує резистентність до інсуліну та непереносимості лактози, тоді як збільшується секреція інсуліну.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
