Увага кожній родимці: чому так важливо берегти та захищати свою шкіру
До найпідступніших видів онкологічних захворювань належить рак шкіри. Небезпека полягає в тому, що це захворювання розвивається по-різному і виявляється складно. За статистикою, рак шкіри - одне з найпоширеніших онкологічних захворювань, з яким може зіткнутися будь-яка людина. У багатьох країнах ця смертельно небезпечна недуга знаходиться в першій трійці хвороб за летальністю. Ось чому так важливо знати про його профілактику та перші симптоми.
Небезпечне проміння
– Олексію Григоровичу, відомо, що рак шкіри у тому числі може виникнути через часте перебування на сонці. Наскільки це актуально для мешканців Кубані? Як попереджають фахівці, вплив ультрафіолету збільшує не лише шанси заробити рак, а й ризик виникнення зморшок, фотостаріння шкіри. Загалом, кому сонце – друг, а кому – ворог?
– Справді, за статистикою, жителі південних регіонів частіше страждають на рак шкіри, і кубанці не виняток. Спочатку треба знати, що існує кілька типів сонячних променів.
Перші проникають неглибоко в шкіру, вона темніє і захищає нас від небезпечного ультрафіолету, тому сама природа створила механізм, який береже шкірний покрив від надмірно небезпечної дії ультрафіолету. Другі - це глибокі промені, які проникають глибоко в шкіру, як би "розрізають" колаген та еластин, через що шкіра "псується" і старіє.
Але зморшки, фотостаріння шкіри - це квіточки, головна небезпека в тому, що всі ці промені можуть призводити до утворення раку, викликаючи руйнування ДНК людини. Головне, що з точки зору медицини довге, у позаурочну годину, некоректне за часом і місцем перебування на сонці є корисним для здоров'я людини. Як і захоплення соляріями, «шоколадними» морськими засмагами.
Доведено, що у всьому світі це призводить до можливості збільшення раку шкіри та агресивної злоякісної пухлини – меланоми. У моді у сучасних здорових людей має бути по можливості максимально природний колір шкіри. Влітку – і не лише влітку – треба вибирати місця з тінню, особливо це стосується нашого сонячного регіону.
До того ж, важливо вміти користуватися сонцезахисними кремами. З них краще засоби із захисним фактором 50+ (SPF) – це ефективний захист від пошкодження шкіри. Дуже важливо звертати увагу на таке значення, маркер крему, як PPD – цими літерами позначається захист від фотостаріння шкіри та в перспективі від онкологічних захворювань. Ці два написи обов'язково повинні бути на упаковці засобу захисту шкіри від сонця, купувати його краще в аптеках.
Причому користуватися сонцезахисними кремами треба не тільки на пляжі, на пікніку, на городі, а й просто виходячи на вулицю в спекотний день. Для цього треба нанести крем на відкриті ділянки тіла – обличчя та кисті рук. За обсягом рекомендується використовувати щонайменше дві повні чайні ложки; якщо все тіло, то об'єм крему необхідно збільшити до двох столових ложок.
Почитати ще:
