Лікар назвала продукти, які можуть спричинити печію
За словами експерта, причиною печії є потрапляння кислого вмісту зі шлунка в стравохід, що дратує його слизову оболонку. Тому людина відчуває неприємне відчуття печіння чи дискомфорту у грудях чи верхніх відділах живота. Також може з'явитися відрижка, біль у грудях та відчуття здуття живота.
Як уточнила лікарка, призвести до печії може переїдання, а також деякі продукти. До цього списку потрапили напої з газами, цибуля, часник, болгарський перець, капуста, гриби, жирний смажений шашлик, кава, солодощі та деякі інші.
Якщо печія все ж таки почалася, Сайног порекомендувала не займатися різними активностями після їжі. Наприклад, копати грядки та займатися спортом. Також не варто вдень спати, а ночами бігати до холодильника, щоб перекусити.
Терапевт розповіла і про продукти, які можуть допомогти позбавитися від почуття печіння. Це кефір, вівсянка на воді та навіть жувальна гумка. При цьому вона порадила при частій появі печії звернутися до лікаря.
Почитати ще:
