Лікар назвала спосіб придушити бажання з'їсти щось солодке чи жирне

Дата публікації: 24 серпня 2022 р.

Лікар назвала спосіб придушити бажання з'їсти щось солодке чи жирне

Людина не завжди їсть для того, щоб угамувати голод, іноді вона сідає за стіл заради отримання позитивних емоцій.

Коли людина перебуває в стані підвищеного стресу, коли її пригнічують якісь речі, їй хочеться позитивних емоцій. Щоб отримати ці позитивні емоції, більшість тягнеться до їжі. продуктами. Такі "хотілки" пов'язані з емоціями"

Вона дала рекомендацію, як не піддатися цьому бажанню. За словами медика, вчасно випита вода може відбити прагнення шкідливої їжі.

Якщо людина весь час "заїдатиме" стрес, то вона може швидко набрати зайву вагу і отримати низку захворювань, додала лікар.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!