Лікарі розповіли, чим загрожує переїдання фруктів
Дата публікації: 27 серпня 2022 р.
Переглядів: 413
«Потрібно пам'ятати, що надлишок пектину в їжі здатний нашкодити. Може початися діарея, здуття живота або з'явитися висипання на шкірі», – зазначила вона.
Також при надходженні великої кількості полісахариду в організм порушується всмоктування корисних речовин - білків, жирів, вуглеводів і мікроелементів: заліза, кальцію, фосфору.
Зотова наголосила, що не слід перевищувати допустиму дозу пектину для людини – 20-25 г на день.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
Почитати ще:
Знижують холестерин і тиск: 9 бюджетних продуктів для міцного серця
30 жовтня 2026 р.
