Дієтолог розповів, як худнути під час сну
Дата публікації: 4 вересня 2022 р.
Переглядів: 787
"Людина завжди худне уві сні, тому що нічого не їсть, а енергію витрачає. Частина енергії реалізується із запасів. Формально ми всі худнемо уві сні . Якщо людина не висипається, погано спить, у неї сон неповноцінний, уривчастий, то він нізащо не схудне. Одна з норм схуднення - це нормалізація сну. Але це норма несамостійна і несамодостатня", - наголосив він.
Фахівець зазначив, що для зниження ваги необхідно також налагодити харчування та спосіб життя, оскільки це також є важливою складовою при схудненні.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
Почитати ще:
Ідеальні для спеки: п'ять найкращих парфумів на літо
6 червня 2026 р.
