Дієтолог розповів, з чим небезпечно їсти червоне м'ясо
Поєднання деяких продуктів може завдати значної шкоди здоров'ю. Наприклад, одночасне вживання продуктів із вмістом жиру, цукру та солі порушує обмін речовин в організмі. Це відбувається тому, що організм спочатку не створений для того, щоб упоратися з такою їжею.
Фахівець пояснив, що для здоров'я також шкідливе вживання червоного м'яса із сіллю. Поєднання цих продуктів може призвести до розвитку атеросклерозу.
«Також це поєднання сприяє розвитку гіпертонії та шлункових захворювань – гастритів та виразок. Останнє пов'язано з тим, що подібна їжа сильно стимулює секрецію шлунка, що збільшує ризик розвитку шлункових хвороб.
Крім того, дієтолог зазначив, що червоне м'ясо з сіллю можуть вживати лише люди, які займаються спортом. Однак і в цьому випадку їсти його слід не більше 1 – 2 разів на тиждень. І в жодному разі не є червоне м'ясо з сіллю як основний прийом їжі.
«Якщо вживати ці продукти після основного збалансованого прийому їжі, то процес проникнення шкідливих речовин уповільнюється, що зменшує негативний вплив на організм», – заявив дієтолог.
Почитати ще:
