Дієтолог розповіла про природні антибіотики, корисні в сезон застуд.
Дата публікації: 17 вересня 2022 р.
Переглядів: 400
Лікар-дієтолог Тетяна Залєтова розкрила, які два продукти можна вживати, щоб підготуватися до сезону застуд. Так, фахівець порадила вживати часник, який допоможе активувати імунну систему.
"Дослідження показали, що часник справді може активувати нашу імунну систему та посилити її можливості у боротьбі з вірусами. Найактивніше треба їсти часник перед осіннім простудним періодом і під час нього", - розповіла лікар.
Також не варто забувати і про другий засіб проти застуди. За словами лікаря, таким природним антибіотиком є базилік.
"Він має дезінфікуючі та бактерицидні властивості. При його вживанні ви підвищуєте захист від грипу та застуди, а також допомагаєте організму впоратися з харчовими інфекціями", - додала фахівець.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
