Дієтолог розвіяв міф про сніданок, який багато хто вважає корисним

Сніданок з мюслі та пластівців, який багато хто вважає корисним, може обернутися зайвими кілограмами. 

«Дорослим людям і всім із зайвою вагою їх їсти не раджу. Це прості чи швидкі вуглеводи, і від них набирають зайвий жир», – зазначив він.

Додавши, що пластівці можуть підійти на сніданок дітям та людям похилого віку.

«Краще з'їсти кашу, а не пластівці та мюслі. Але дітям та молодим людям без зайвої ваги вони цілком підходять на сніданок та перекус», – сказав фахівець.

Яке 3 серпня свято — все про цей день, яке церковне свято 28 липня 2026 р.

Яке церковне свято в Україні 3 серпня 28 липня 2026 р.

День ангела 3 серпня: кого та як вітати з іменинами 28 липня 2026 р.

Коли не можна ходити по гриби: народні прикмети, які знали ще наші предки 27 липня 2026 р.