Дієтолог розвіяв міф про сніданок, який багато хто вважає корисним
Дата публікації: 3 вересня 2022 р.
Переглядів: 997
Сніданок з мюслі та пластівців, який багато хто вважає корисним, може обернутися зайвими кілограмами.
«Дорослим людям і всім із зайвою вагою їх їсти не раджу. Це прості чи швидкі вуглеводи, і від них набирають зайвий жир», – зазначив він.
Додавши, що пластівці можуть підійти на сніданок дітям та людям похилого віку.
«Краще з'їсти кашу, а не пластівці та мюслі. Але дітям та молодим людям без зайвої ваги вони цілком підходять на сніданок та перекус», – сказав фахівець.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
Почитати ще:
Ідеальні для спеки: п'ять найкращих парфумів на літо
6 червня 2026 р.
