Дієтолог вибрав найкорисніший сир

Дата публікації: 22 вересня 2022 р.

Лікар-дієтолог Михайло Гінзбург назвав адигейський сир найкориснішим для здоров'я.

Експерт рекомендує насамперед звертати увагу на склад. Кальцій та білок роблять сир корисним, а надлишок жиру та солі – шкідливим. Серед усіх видів цього продукту виділяється адигейський сир.

«Найкорисніші ті сири, в яких не надто багато жиру і дуже мало солі. Напевно, серед наявних на ринку це все-таки адигейський», — заявив Гінзбург, рекомендуючи вживати 100-150 грамів на день для максимальної користі.

При цьому лікар зазначив, що можна їсти більше, але користь від цього не збільшуватиметься.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!