Ендокринолог пояснив, чому після 40 людей повніють і як цього уникнути

Дата публікації: 14 вересня 2022 р.

Ендокринолог пояснив, чому після 40 людей повніють і як цього уникнути

Після 40 років багато, навіть колись стрункі люди, раптом починають стрімко повніти. З чим це пов'язано і чи можна запобігти цим змінам, лікар-ендокринолог Катерина Казачкова.

Вона назвала дві причини набору ваги із віком. Після 40 років в організмі знижується рівень статевих гормонів. Цей гормональний збій веде до того, що людина хоче більше їсти і тим самим накопичує зайву вагу.

Друга причина - перехід до більш розміреного способу життя, ніж у минулі роки. Людина менше рухається, більше часу проводить удома, лінується займатися спортом. І всі наїдені калорії осідають у жирових відкладах.

З'ясувавши причини, легко намітити план, що робити далі, щоби не запливти жиром.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!