Ендокринолог розповіла, як уникнути дитячого ожиріння

"Якщо ми розуміємо, що в раціоні дитини велика кількість продуктів з доданим цукром, потрібно їх виключити. Важливим фактором є і те, чи дитина запивае їжу, адже саме чиста вода необхідна для правильної роботи шлунково-кишкового тракту", -  зазначила вона.

Також важливо спостерігати за балансом у раціоні та обирати правильний розмір тарілки, наголосила Блох. За її словами, такий посуд для дітей повинен у діаметрі становити 20-22 см. При цьому в ньому має бути 50% клітковини, 25% білків тваринного або рослинного походження і стільки ж за обсягом гарніру зернового походження. Якщо дорослі впевнені, що дитина правильно харчується, але все одно набирає вагу, варто перевірити роботу ендокринної системи, зробила висновок експерт.

Яке 3 серпня свято — все про цей день, яке церковне свято 28 липня 2026 р.

Яке церковне свято в Україні 3 серпня 28 липня 2026 р.

День ангела 3 серпня: кого та як вітати з іменинами 28 липня 2026 р.

Коли не можна ходити по гриби: народні прикмети, які знали ще наші предки 27 липня 2026 р.