Гастроентеролог назвала фастфуд причиною розвитку депресії та онкології у дітей
Про шкоду зловживання фастфудом знають усі, але для багатьох дітей відвідування ресторанів швидкого харчування все одно свято.
За її словами, формування правильної харчової поведінки йде з дитинства, тому відвідування ресторанів швидкого харчування має бути лише рідкісною альтернативою перекушування у поїздці або за неможливості здійснити повноцінний прийом їжі.
«Вживання фастфуду не рекомендується нікому, а якщо дитина страждає на хронічні захворювання травлення, зайву вагу, цукровий діабет, то відвідування ресторанів швидкого харчування варто і зовсім строго обмежити», – каже лікар.
Як стверджує експерт, ризик розвитку чи загострення гастроентерологічних захворювань безпосередньо залежить від частоти вживання даного виду їжі. Якщо раз на місяць дитина з'їсть сирну піцу або бургер, то особливої шкоди її здоров'ю це не завдасть. Але якщо він робить це часто – наслідки можуть бути необоротними.
«Строго не рекомендуються до вживання солодкі газовані напої, продукти, приготовлені у фритюрі, такі як картопля фрі, нагетси, а також м'ясні напівфабрикати – ковбаси та сосиски. Всі ці продукти містять велику кількість цукру, солі, органічних кислот, трансжирів і канцерогенів, фосфатів, які надалі можуть бути причиною розвитку карієсу, цукрового діабету, атеросклерозу, депресій, порушення кальцієвого обміну в організмі, захворювань шлунково-кишкового тракту та онкології. », - вважає гастроентеролог Ведяшкіна.
При цьому щодо нешкідливих страв з фастфуду для дітей, каже лікар, – це соки, запечена картопля, печені пироги, сирна піца.
Рекомендовані ж до вживання у дитячому віці овочеві салати, яблучні та морквяні скибочки. Як напої краще вибирати воду або несолодкий чай.
