Досить скиглити! Чому з'являється характерний біль у ногах і як його лікувати
Ниючий біль у ногах - одне з досить поширених відхилень із приходом холодів. Адже цей період загострюються різні хронічні патології. Фахівці зазначають, що в цьому випадку варто перевіритись у лікаря на плоскостопість, артроз. Також болі у нозі можуть вказувати на розвиток тромбу.
Спровокувати ниючі хворобливі відчуття в нижніх кінцівках можуть:
- різні хвороби хребта та суглобів (наприклад, грижі);
- ревматизм;
- варикоз;
- діабет;
- травми;
- дефіцити мінералів та вітамінів.
Особливо ризикують зіткнутися з неприємностями люди, які практикують надмірні фізичні навантаження, любителі «сидячого» способу життя, люди із зайвою вагою та вагітні.
Ноги «занепокоїлися»
Лікарі зазначають, що останнім часом почастішали скарги і на таку причину появи болю в ногах, що ниють, як синдром неспокійних ніг.
Профілактичні заходи
Щоб ноги не турбували, варто подбати про профілактику. Необхідно переглянути свій підхід до вибору взуття, відмовившись від незручних та небезпечних шпильок та вузьких, не за розміром туфель. Також слід додати у життя рух, скоригувати вагу. Щоб неспокійні ноги не будили ночами, лікарі радять знизити кількість кави, чорного чаю та газування у своєму раціоні. Крім того, рекомендується відмовитись від куріння, резюмує Світлана Кузнєцова.
