Імунолог порадила спокійно ставитися до різкої зміни погоди
Лікар-імунолог Надія Логіна розповіла про вплив різкої зміни погоди з літньої на осінню на самопочуття та настрій.
У розмові Логіна нагадала, що зміна пір року є природним процесом, до якого люди мають бути готові.
Фахівець пояснила, деякі перебудови відбуваються і в природі, і в організмі людини. Перепади температури у зв'язку з настанням осені, а потім зими власними силами нічим небезпечним організму не загрожують.
«Це називається «імунологічною реактивністю організму», що відповідає на зміну довкілля. Це очікуваний, природний процес. Тому вона не є чимось особливим і якось шкодить організму», — пояснила імунолог.
Вона порадила з настанням похолодання одягатись за погодою, щоб охолодження не сприяло вірусним інфекціям. Також вона закликала зберегти режим відпочинку та не забувати про те, що початок осені є традиційно складним періодом в епідеміологічному плані, пише RT .
Тим часом Логіна закликала не переживати з приводу різкої зміни погоди. Вона порадила ставитись до настання осені спокійно, хіба що зменшити по можливості «якісь емоційні навантаження».
