Через що трапляються панічні атаки і чому за них не можна дихати носом у пакет
Один із найчастіших проявів постковиду — це підвищена тривожність. За оцінками фахівців, до 2030 року нападами чи постійною тривогою мучитиметься кожен третій житель планети, розповіла лікар-кардіолог, аритмолог, реабілітолог, кандидат медичних наук Марія Чайковська. Вона наголосила, що тривожність і панічні атаки - це ланки одного ланцюга, що підігріваються пандемією коронавірусу.
За словами фахівця, у абсолютно здорової людини без несприятливого фону не може статися панічна атака. Під час одного з таких нападів, зазначила лікарка, слід пам'ятати, що такі напади не призведуть до страшних наслідків.
"Головне, що ви повинні усвідомити: панічна атака, хоч би яким неправдоподібним це здавалося в розпал нападу, з фізіологічного погляду безпечна для організму. Так-так, ПА сама по собі не викликає ні інфаркт, ні інсульт", - запевнила фахівець.
Вона також повідомила, що цей стан тільки здається раптовим, але насправді організм готується до нього поступово: низка стресових ситуацій сприяє нагромадженню стресу, в результаті центральна нервова система дає бурхливу реакцію. При цьому організм, слідуючи своїм природним інстинктам, готується до того, щоб "втекти" або "вступити в бій" з небезпекою: серце качає кров сильніше, збільшується приплив кисню, при цьому судини спазмуються.
Однак людина залишається на місці, посилено видихає вуглекислий газ і порушує кислотну рівновагу внутрішнього середовища, гемоглобін перестає віддавати кисень тканинам. Цей процес не небезпечний для організму (якщо тільки людина не страждає на ішемічну хворобу серця), але призводить до 20-30-хвилинних панічним атак.
Почитати ще:
