Кров стає густою: Лікар назвав найнебезпечніший продукт на столі
Занадто густа кров набагато гірше рухається судинами, створюючи додаткове навантаження на серце. Разом з чим зростає ризик виникнення тромбів у кровоносних судинах.
Щоб уникнути таких сумних наслідків для організму, в першу чергу необхідно пити достатньо рідини і стежити за кількістю білка в раціоні - його не повинно бути замало.
За добу належить випивати не менше 30 мл води на кілограм ваги. При цьому важливо її пити правильно: невеликими ковтками, уточнив фахівець.
"Також кров стає густішою при нестачі білків та амінокислот, тому в раціоні обов'язково має бути м'ясо (нежирні сорти, індичка або курка), риба (морська), молочні продукти та яйця", - наголосив Михайло Кутушов.
При цьому є один продукт, який може сильно посилити ситуацію із густою кров'ю. Це цукор. "Приберіть цукру. Через цукор підвищується рівень глюкози в крові і зростає вироблення ліпідних сполук", - пояснив професор, уточнивши, що збільшення такого вироблення підвищує в'язкість крові, підвищуючи ризик тромбозу.
