Мене торкалися. Що являє собою тактильна втома
Тактильна втома, вона ж зачіпаність - новий термін у психології. Належить він до молодих мам, які зі зрозумілих причин проводять дуже багато часу з немовлятами.
«Нерідко малюки проводять по кілька годин на день у мами на руках, сплять у них на животі або поряд вдень і навіть уночі. Мами годують малюків, тримаючи їх на руках, заколисують, миють - загалом, виконують весь необхідний функціонал. І якщо мамі ніхто не допомагає — вона буквально з дитиною усі будні, а буває, що й вихідні. Безперечно, така мама втомлюється, в тому числі і від постійного тактильного контакту. Причому виражається це часто не стосовно дитини — її неможливо надовго позбавити можливості взяти на руки, а, наприклад, до дитини, яка старша, до чоловіка, який повернувся з роботи і вирішив проявити ніжність, до батьків, які заїхали у гості у вихідні». , – розповідає Ольга Романів.
Більше того, є категорія людей, які не дуже люблять частий тактильний контакт, і коли вони фізично чи морально втомлюються, то поводяться приблизно як мами, що втомилися, новонароджених малюків. "Вони намагаються мінімізувати контакти, щоб відновитися: усуваються, зайвий раз пропускають поцілунок близького або обійми, лягають спати на своїй половинці ліжка, загорнувшись у ковдру", - пояснює психолог.
По суті, усунення та мінімізація тактильного контакту з психологічної точки зору – це закриття кордонів з метою відновлення внутрішнього ресурсу. Щоправда, з боку це цілком може виглядати як прояв нелюбові чи неповаги до близьких. Насправді ж справа у найбанальнішій втомі, попереджає фахівець.
«Найсумніше в цій ситуації те, що мінімізація тактильного контакту повністю зі втомою впоратися не допомагає, а от стосунки з тими, хто поруч, особливо якщо ці персони до емпатії не схильні і частіше хочуть отримувати, аніж брати, зіпсувати цілком можуть. Тому на хвилі зниження тактильних контактів можуть виникати сварки та скандали, зростає невдоволення одне одним. Одна сторона, наприклад, чоловік може вирішити, що його ігнорують. Друга сторона — жінка, яка втомилася, усвідомлює, що її не розуміють, не підтримують і звалюють на неї всі побутові турботи», — розповідає Ольга Романів.
Почитати ще:
